Acupressure : libérez votre colon et finissez en avec les pensées négatives

Notre santé se joue en grande partie dans notre colon. Un bon transit est essentiel autant pour le corps que pour l’esprit car votre gros intestin stocke aussi les pensées et les émotions négatives dont vous n’arrivez pas à vous débarrasser. Les blocages intestinaux surviennent quand on s’accroche à des manières habituelles de réagir au lieu de s’adapter au changement et au mouvement de la vie. On garde, on se garde on est sur ses gardes au lieu de laisser aller. Le traitement du point 25E sur le méridien de l’estomac de chaque côté du nombril libère et régularise le fonctionnement intestinal. Il renforce en même temps votre capacité à vous adapter avec plus de confiance et de spontanéité.

Comment le situer ?

Quatre travers de doigts de chaque côté du nombril à l’extérieur de la chaîne musculaire des abdominaux.

Les effets physiques du 25E

C’est le point de diagnostic du colon, le point Mu – le point Hérault qui annonce un trouble : il est douloureux lorsqu’on le presse en cas de problèmes intestinaux. Facile donc de savoir si votre colon fonctionne bien et si vous avez besoin de le traiter.

• Il est indiqué dans tous les cas de constipation pour comme disent les traités d’acupuncture « désobstruer les stagnations ». Et c’est le point  principal à utiliser. 
• Il régularise la digestion en agissant aussi sur l’intestin grêle et l’estomac.
  
• Il soulage les douleurs abdominales, en particulier intesinales.
• Il dissipe les gaz et les ballonnements.
• Il lutte contre la perte de poids en améliorant l’assimilation – mais pas d’inquiétude, il ne favorise pas la prise de poids si vous le massez !
• Contre-indication : il est interdit bien sûr aux femmes enceintes.

Ses effets psychiques

• Il favorise l’adaptation aux circonstances et au changement.
• Il combat le sentiment d’insécurité, en particulier la peur de peur, de se tromper, de ne pas pouvoir contrôler.
• Il aide à éliminer les pensées de dévalorisation de soi, le sentiment d’infériorité ou de honte.
• Il aide à retrouver de la spontanéité.

Pour le masser

Une bonne manière de le masser est de croiser les doigts des mains puis de placer vos deux pouces symétriques sur les points pour les masser en vous enfonçant à la limite de la sensibilité.

Sinon vous pouvez aussi le masser avec le bout des doigts.
Si vous massez chaque côté séparément toujours commencer par le côté droit.

Massez tous les jours de 30 secondes à 2 mn mais en cas  de constipation chronique vous pouvez aller jusque 5 mn.

Terminez toujours par un massage circulaire du ventre les deux mains à plat (20 à 30 cercles) et dans le sens des aiguilles d’une montre.

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