Le magnifique ciel bleu de ces derniers jours nous a redonné le moral et m’a rappelé la phrase de Dieu à Abraham démoralisé de pouvoir avoir d’enfants : « Lève les yeux au ciel et compte les étoiles« . Méditer avec le ciel nous allège et nous ouvre à de nouvelles perspectives. Les personnes déprimées marchent tête […]
Quel éclat de vert que la feuille du basilic, Ocymum Basilicum, l’herbe royale – basilikos, « qui appartient au roi » en grec ! A la mesure de la puissance de l’huile essentielle qui agit rapidement pour dissiper le stress, la fatigue et l’anxiété. L’huile essentielle de Basilic vous aide à mieux « digérer votre vie » : il […]
La raideur du corps et les douleurs qui en découlent sont traditionnellement associées en acupuncture à un dysfonctionnement de la vésicule biliaire. Ce petit organe creux en forme de poire et collé au foie stocke la bile qu’elle déverse ensuite dans l’intestin grêle pour aider à la digestion des graisses. Sur le plan psychique, la […]
Très souvent je me retrouve pris dans mes préoccupations au quotidien et je me rends compte que je me détermine souvent en fonction des circonstances, de buts extérieurs ou en fonction des autres sans m’interroger sur ce qui est juste pour moi. Non pas que je ne fasse pas de choix, que je ne prenne […]
La série d’exercices des 5 tibétains renforce la vitalité et préserve la vitalité. Le premier de ces exercices qui débute la série a pour but d’accélérer la vibration de votre énergie et de vous alléger physiquement et moralement. Il est facile à exécuter et vous pouvez le pratiquer avant toute autre séquence d’exercices physiques ou […]
Le monde extérieur nous sollicite en permanence et nous nous laissons souvent entraîner par ces multiples sollicitations sans nous rendre compte que nous nous décentrons. Sentir notre axe, le retrouver – car il est toujours là ! – c’est nous recentrer, c’est retrouver à la fois notre enracinement et notre inspiration dans notre lien avec […]
Le printemps approche -vivement qu’il soit là ! – et déjà les premiers bourgeons apparaissent malgré le mauvais temps : c’est le moment de purifier le corps et se redonner de la joie et de l’optimisme avec l’huile essentielle de citron. Le fruit est très commun mais les propriétés de l’huile essentielle du zeste sont […]
Les douleurs du bas du dos, lumbagos, sciatique et autres, nous restreignent dans notre liberté de mouvement. Même si on peut leur attribuer une origine physique, souvent un faux mouvement, elles se déclenchent souvent après un changement de vie : déménagement, séparation, changement professionnel, accouchement, nouvelle perturbante, passage de vie,… comme si nous ne parvenions […]
Hérités de notre éducation les messages contraignants sont des expressions que nous avons souvent entendus dans notre enfance. Ils étaient la condition de l’obtention de la reconnaissance et de l’amour. Sans que nous nous en rendions compte ils influencent nos comportements et déterminent nos attentes vis-à-vis des autres, souvent au détriment ce qui est bon […]
Les longs lobes d’oreilles des bouddhas sont synonyme de sagesse. Masser en les étirant les lobes de vos oreilles vous apportera des bénéfices étonnants : souplesse du cou, des hanches et aussi vous aidera à savoir où vous allez dans la vie. Commençons par une petite expérience surprenante à faire tout de suite …. et […]